• Other Recent Articles

  • Sałatka z pieczonym brokułem, papryką, orzechami włoskimi i serem
    0

    Sałatka z pieczonym brokułem, papryką, orzechami włoskimi i serem

    Przepis na sałatkę z pieczonym brokułem, papryką, orzechami włoskimi i serem   Ostatnio odkryliśmy olej lniany i zaczęliśmy używać go w naszej kuchni bardzo często. Okazuje się, że ten olej ma najwięcej kwasów omega-3 – nawet więcej, niż słynny z tego tran. Zdaniem Richarda Doll’a, brytyjskiego naukowca, stosowanie oleju lnianego w codziennej diecie mogłoby zapobiec 450 […]

  • Sałatka ze szparagami, pieczonymi pomidorami i rukolą
    0

    Sałatka ze szparagami, pieczonymi pomidorami i rukolą

    Przepis na sałatkę ze szparagami, pieczonymi pomidorkami i rukolą Jadaliśmy już podpieczone pomidory, ale nigdy w takiej postaci – przekrojone na pół i posypane startym parmezanem. Pewnie będziemy wykorzystywać ten pomysł częściej, natomiast już teraz możecie go wypróbować w połączeniu ze szparagami, rukolą i szalenie aromatycznym sosem z koperkiem. Smacznego! Składniki sałatki ze szparagami: – […]

  • Sałatka z kiełkami, gorgonzolą i pieczonymi ziemniaczkami
    0

    Sałatka z kiełkami, gorgonzolą i pieczonymi ziemniaczkami

    Przepis na sałatkę z kiełkami, gorgonzolą i pieczonymi ziemniaczkami Sezon grillowy nadal trwa. Dzisiaj przedstawiamy Wam sałatkę, która podczas naszego ostatniego grilla zniknęła ze stołu tak samo szybko, jak karkówka i kiełbaski.  Jeśli szukacie czegoś, co pasuje do grillowanego mięsa i czym można urozmaicić spotkanie ze znajomymi lub rodziną – właśnie to znaleźliście. Składniki sałatki z […]

  • Sałatka z tuńczykiem, papryką, oliwkami oraz awokado
    0

    Sałatka z tuńczykiem, papryką, oliwkami oraz awokado

    Wymagacie od sałatek czegoś więcej, niż fantastycznego smaku? Proszę bardzo – ta sałatka jest nie tylko smaczna, ale podawana w łódeczkach ze skórki awokado również ciekawie wygląda. Jesteśmy też zadowoleni z sosu – jest ostrzejszy i wyrazisty, ale nie dominuje smaku sałatki. Lubimy takie połączenia. Składniki sałatki z tuńczykiem i awokado: – 1 puszka tuńczyka […]

  • Sałatka z rzodkiewką, feta, natką pietruszki i kukurydzą konserwową
    0

    Sałatka z rzodkiewką, feta, natką pietruszki i kukurydzą konserwową

    Macie czasem uczucie zaskoczenia, kiedy pozornie proste połączenie składników zmienia się w coś tak smacznego? My tak mieliśmy tym razem i możemy tę sałatkę polecić jako jedną z naszych ulubionych. Bardzo kolorowa, świeża i soczysta. Najlepiej smakuje na świeżym powietrzu, na przykład na pikniku. Sprawdzone!   Składniki sałatki z rzodkiewką i natką pietruszki: porcja na […]

  • sałatka ze szpinakiem, cebulką i awokado
    0

    Sałatka ze szpinakiem, awokado i cebulką

    Przepis dostałam kilka lat temu od mojej nauczycielki. Zachwycała się tą sałatką, więc zanotowałam potrzebne składniki, ale do tej pory jej nie przygotowałam. Prawdopodobnie dlatego, że wtedy jeszcze nie byłam sałatkomaniaczką. O przepisie przypomniałam sobie, kiedy miałam szpinak, awokado i ochotę na coś nowego. Być może jest w sałatce coś takiego, że po jej spróbowaniu […]

  • Jak zacząć zdrowo się odżywiać?
    0

    Jak naprawdę zacząć zdrowo się odżywiać?

    Problem polega na tym, że na temat zdrowego odżywiania się wiemy dużo. Za dużo. Mamy całkowitą świadomość tego, że nasze codzienne jedzenie jest niezdrowe, a Fast-food najlepiej na stałe powinien zniknąć z naszego jadłospisu, zastąpiony przez owoce i warzywa, które powinniśmy jeść kilka razy dziennie. Mimo ich znajomości, nie przestrzegamy reguł zdrowego odżywiania. Poniżej kilka […]

  • sos musztardowy z koperkiem
    0

    Sos musztardowy z koperkiem

    Szukasz ciekawego i smacznego sosu do sałatki? No to jesteś we właściwym miejscu! Nasza propozycja: sos musztardowy z koperkiem, smaczny i aromatyczny. Świetnie pasuje do wielu sałatek. Wystarczy porwać trochę liści sałaty i polać naszym sosem musztardowym z koperkiem i już mamy smaczną sałatkę Składniki sosu musztardowego z koperkiem: – 2 łyżki musztardy Dijon – […]

  • Sałatka z czerwoną fasolą, rukolą, serem feta i kiełkami
    0

    Sałatka z czerwoną fasolą, rukolą, serem feta i kiełkami

    W kuchni meksykańskiej czerwona fasola jest używana praktycznie do wszystkiego. I my skusiliśmy się na przyrządzenie z nią sałatki. Szczególnie, że jest cennym źródłem białka (ma go więcej niż mięso!), witamin z grupy B (głównie B1 – tiaminy, która działa antydepresyjnie, poprawia pamięć i logiczne myślenie), błonnika, który pomaga usuwać z organizmu nadmiar cholesterolu, a […]

  • sałatka do grilla
    0

    Najsmaczniejsze sałatki do grilla

    Kiedy pogoda sprzyja, najchętniej spędzamy czas na łonie natury, a jedzenie przyrządzamy na grillu. Aby dopełnić mięsne danie, najlepiej sprawdzi się sałatka. Lekka i delikatna lub pożywna i sycąca – wybór jest niemal nieograniczony. Jeżeli wybieramy się na grilla gdzieś w terenie, najłatwiej będzie sałatkę przygotować w domu. Świetnym dodatkiem do posiłku będą różnego typu […]