Owocowa sałatka ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem

Owocowa sałatka ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem

Przepis na sałatkę owocową ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem

Owocowa sałatka ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem
Owocowa sałatka ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem

 

Dzisiaj dla odmiany zachęcamy do przyrządzenia sałatki owocowej – w końcu sałatki nie muszą być tylko z warzyw! Jednym z proponowanych przez nas składników jest pitaja, zwana smoczym owocem. To owoc kaktusa, który zachwyca niezwykłym wyglądem, a do tego ma mało kalorii: średnio zawiera około 50 kcal. Dodatkowo dzięki spożywaniu pitaji uzupełniamy witaminy B, C, E oraz fosfor i wapń. Koniecznie sprawdźcie, czy smakuje tak dobrze jak wygląda!

Owocowa sałatka ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem
Owocowa sałatka ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem

 

Składniki sałatki owocowej:

– smoczy owoc (znany też jako pitaja lub truskawkowa gruszka)

– garść borówek

– gruszka

– jabłko

– pomarańcza

Sposób przygotowania sałatki owocowej:

Owocowa sałatka ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem
Owocowa sałatka ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem

Smoczy owoc przecinamy na pół i wydłubujemy łyżką środek. Resztę kroimy w większą kostkę. Banana, jabłko i gruszkę obieramy. Banana kroimy w plasterki, a jabłko i gruszkę w kostkę. Wyciskamy sok z połowy pomarańczy. Wszystkie składniki sałatki łączymy ze sobą, dodajemy wyciśnięty sok z pomarańczy i mieszamy.

Sałatka gotowa. Smacznego!

Owocowa sałatka ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem
Owocowa sałatka ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem
Owocowa sałatka ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem
Owocowa sałatka ze smoczym owocem, gruszką, bananem i jabłkiem

Comments

comments